HOT ! アルボムッレ・スマナサーラ　長老　新書19冊セット　香山リカ・テーラワーダ仏教 生きる勉強 (サンガ新書 44) | アルボムッレ・スマナサーラ, 香山 リカ

生きる勉強 (サンガ新書 44) | アルボムッレ・スマナサーラ, 香山 リカ。アルボムッレ・スマナサーラのオーディオブックを聴こう。 | Audible.co.jp。70歳から楽になる : 幸福と自由が実る老い方 | 新書マップ4D。ブッダの智慧を現代人の悩みに応用したわかりやすい解説が特徴です。代表作である『怒らないこと』をはじめ、新書をまとめてでして、新書ならではの読みやすさから一気に学べると思います。『怒らないこと―役立つ初期仏教法話』（サンガ新書 ）スマナサーラ長老の爆発的ヒット作であり、最大の名著です。「怒りは心の病気であり百害あって一利なし」と説き、怒りをコントロールする具体的なアプローチを示しています。スマナサーラ長老が説く初期仏教（テーラワーダ仏教）の教えは、ブッダの言葉を極めて合理的かつ実践的に解釈している点が特徴です。オカルトや盲信的な要素はなく、現代の心理学や脳科学にも通じる「心を整えるための科学」として説かれています。1. 怒りは100%悪である・怒りは心の病気：仏教では、怒りを「自分自身を傷つける毒」とみなします。・正義の怒りも否定：「社会のための正しい怒り」であっても、自分の心を汚す点では同じ悪であると一刀両断します。・解決は冷静な理性で：怒るのではなく、冷静に問題を分析して対処することが重要だと説きます。2. 人生は本質的に「苦（く）」である思い通りにならない現実：「苦（ドゥッカ）」とは、苦痛だけでなく「物事が自分の思い通りにならない状態」を指します。・執着が苦しみを生む：お金、名誉、人間関係、あるいは自分の肉体すらも、自分の所有物としてコントロールしようとする執着が苦しみを生み出します。・無常を受け入れる：すべての現象は常に変化しており（諸行無常）、固定されたものなど何一つないと知ることで、心が軽くなります。3. 「今、ここ」の事実に気づく（サティ・瞑想）・妄想が悩みの原因：私たちの悩みは、過去の精神的トラウマや、未来への不安という「頭の中の妄想」から生まれます。・実況中継で気づく：自分の体や心の動きを「歩いている」「怒りを感じている」と客観的に言葉で実況中継（サティ）し、妄想をストップさせます。・ヴィパッサナー瞑想：物事をありのままに観察する瞑想を通じ、自身の心のメカニズムを理解して悟りへと近づきます。スマナサーラ長老の教えは、厳しく聞こえる反面、現実を100%ありのままに受け入れるため、実践すると驚くほど心がラクになります。梱包材にはリサイクル材を使用させていただきます。。70歳から楽になる : 幸福と自由が実る老い方 | 新書マップ4D。イギリス就学前教育・保育の研究 : 連合王国の詳細な実態及び現在進行中の諸改革…。親権法の比較研究　jf3。★ 夢の砦 障害児と生きた鉱山の保育園の記録 / ひとなる保育ライブ。慶州古跡図集　慶州古跡保存会。【hara】帯付　東洋文庫　『論語集注１～４』　全揃　朱熹　土田健次郎。新修　国分寺の研究　全7巻（8冊）　角田文衛　吉川弘文館。満州語文語文典　河内良弘　京都大学学術出版会。ナポレオン・ヒル　19冊中古品。徒然草 : 絵巻で見る・読む。【希少！】【帯あり】ブレジンスキーの世界はこう動く 21世紀の地政戦略ゲーム。J·クリシュナムルティ『最初で最後の自由』。サバイバルシリーズ　45冊まとめて　科学漫画サバイバルシリーズ。ローマ書講解説教　オンデマンド版 3冊セット　新教出版社　竹森満佐一　匿名配送。チェンジング・フォー・グッド : ステージ変容理論で上手に行動を変える。世界が隠蔽した日本の核実験成功 核保有こそ安価で確実な抑止力。「悪魔を出し抜け!」 ナポレオン・ヒル　文庫本